田心社区“银龄关怀，绽放心灵”心理健康知识公益讲座

田心社区服务中心

    为进一步提升社区老年居民的心理健康水平，营造关爱老年人身心健康的良好氛围，在心理健康节来临之际，在田心社区党委的指导下，田心社区党群服务中心于5月23日，联合笋西德康社康服务开展“银龄关怀，绽放心灵”心理健康知识公益讲座，邀请了独居、空巢老人等长者一同参与，助推“百千万工程”深入实施。

    活动现场，心理咨询师闫医生以通俗易懂的语言，围绕老年人常见的焦虑、孤独、抑郁等心理问题展开讲解。通过列举生活中真实案例，深入浅出地分析了心理健康问题产生的原因，还分享了实用的自我调节方法。在互动问答环节，长者们踊跃提问，有的咨询如何处理与子女的沟通矛盾，有的询问怎样克服对疾病的恐惧心理。闫医生耐心细致地逐一解答，并带领大家练习呼吸放松法、手指操等简易心理调节技巧。72 岁的独居老人张阿姨笑着说：“原来早上起来哼首歌，和家人邻居打个招呼、下楼晒晒太阳，都是缓解负面情绪的好办法，比刷手机好多了。”最后，长者们一起合照，脸上露出的笑容如鲜花一般绽放，定格了美好的一幕。

    此次活动通过社区与医疗机构的紧密合作，不仅为社区长者送去了心理健康知识，同时传递了社区对老年群体的关爱，获得了居民们的一 致好评。接下来，田心社区将继续开展心理健康主题活动，为老年居民提供更贴心的关怀与服务，让每位长者都能拥有幸福的晚年生活。

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田心社区党群服务中心

深圳市东西方社工服务社社

通讯员：罗伟

2025年5月23日