布心社区开展“从心护航 向阳成长”青少年心理赋能活动

东湖街道办发言人

布心社区开展“从心护航 向阳成长”青少年心理赋能活动

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  为进一步加强青少年网络素养教育，提升对网络成瘾问题的认知与干预能力，近日，在布心社区党委的大力支持下，布心社区党群服务中心社联社工联合东湖街道办心理服务站在街道文体服务中心开展以“从心护航 向阳成长”为主题的心理专题讲座。培训围绕网络成瘾形成原因、与青少年抑郁焦虑的关联及家庭应对策略等核心内容开展，为青少年提供了专业且实用的知识指导。

  心理学专家朱博老师以幽默的方式开场，用互动提问的方式总结出我们对于网络的四大需求：娱乐的需求、宣泄的需求、被尊重的需求、自我实现的需求。

  结合真实案例和互动游戏，老师讲解了网络成瘾的四大伤害：社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片、行为成瘾，同时深入剖析了网络成瘾的形成原因：从个体层面看，青少年正处于心理发展关键期，好奇心强、自我控制能力弱，容易被网络世界的即时反馈所吸引；从社会环境角度看，家庭陪伴缺失、父母自身过度使用网络等，会间接促使青少年转向网络寻求关注；而游戏的奖励机制、高度沉浸感以及同伴间的攀比模仿等，也可能成为网络成瘾的助推因素。

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  针对网络成瘾的家庭干预，老师重点分享了实用的应对策略：建立有效沟通、制定合理规则、丰富现实生活、家长以身作则，用言传身教引导孩子理性对待网络。老师还特别强调，粗暴断网只会激化家庭冲突，要让孩子意识到网络世界只是生活的一部分，而不应该成为生活的全部。

  数字化时代的网络已成为青少年学习与社交的重要工具，合理使用能助力成长，过度沉迷则可能阻碍发展。本次心理赋能讲座让青少年对网络成瘾问题有了更系统的认识，不仅深化了对问题本质的理解，更掌握了助力家庭应对的使用方法。下一步，布心社区将依托心理服务站，为未成年人营造健康的成长环境，及时为有需要的孩子提供帮助。