新村社区开展预防冠心病健康讲座

新村社区发言人

   为提高社区居民对冠心病的认知，增强自我保健意识，新村社区党委、社区党群服务中心组织开展了一场主题为“冠心病预防与健康生活”的健康讲座。

   讲座中，药师吴虹为居民们讲解了冠心病的相关知识。介绍了冠心病的成因，强调高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、缺乏运动以及长期精神压力过大等都是冠心病的重要危险因素。在预防措施方面，提倡居民保持健康的生活方式，如均衡饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果；适量运动，根据自身情况选择适合的运动项目，如散步、太极拳、慢跑等，每周坚持一定的运动时长；戒烟限酒，避免烟草对心血管的损害，并控制酒精摄入；同时，保持良好的心态，学会应对生活中的压力，避免情绪大幅波动。此外，还提醒居民要定期体检，关注自身血压、血脂、血糖等指标，以便早期发现和干预潜在的健康问题。居民张阿姨表示：“以前对冠心病了解得不多，通过这次讲座，知道了很多预防方法，以后生活中可得多注意。”李阿姨也说：“老师讲得很明白，还能现场问问题，这样的讲座太实用了。”​

   社区相关负责人表示，未来将继续组织各类健康讲座，为居民提供更多实用的健康知识，助力打造健康和谐社区。

2025年8月6日