【赋能全职妈妈】 —田心社区花鸟写意国画解压工作坊：...

田心社区服务中心

    为响应 “百千万工程” 全职妈妈赋能号召，切实缓解 50 岁以下全职妈妈日常育儿与家庭事务带来的压力，帮助她们在忙碌生活中找回自我，在田心社区党委的指导下，田心社区党群服务中心联合深圳市卡彼文化艺术有限公司精心策划的花鸟写意国画解压工作坊为社区全职妈妈开启了一场与笔墨为伴的解压之旅。

    此次活动旨在以国画为纽带，一方面帮助妈妈们通过艺术创作缓解压力，跳出日常琐碎；另一方面，借学习与交流，搭建 “妈妈互助圈”，借互助交流挖掘自身潜力，强化自我认同感，为全职妈妈注入成长动力。

活动特邀专业国画老师，从花鸟写意基础技法入手，结合框图教学，将复杂技巧简化为 “握笔、起笔、运笔、收笔” 等易懂步骤，确保零基础妈妈快速掌握。现场创作，组员间相互协助调墨、补色，让妈妈们在学技艺的同时，自然建立联结。实操时，妈妈们自由结对，绘画经验稍多的主动帮同伴修正笔 法，老师现场辅导帮助学员调整构图。

    李妈妈表示自己是第一次参加，报名时担心没基础不会画，没想到老师点拨一下竟然能画出这么满意的画，非常开心。创作结束，妈妈们均掌握花鸟写意基础技法，互相交流创作心得和欣赏作品，社区通过互动式活动缓解妈妈们的压力，为全职妈妈赋能，下一步将延续互动模式，开展更多赋能活动，助力全职妈妈成长。

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田心社区党群服务中心

深圳市东西方社工服务社

通讯员：谢玲玲

2025年11月20日